1.买肉的时候，最好注意下瘦肉的类别，内大腿肉、里脊肉、精瘦牛肉馅是最好的选择。
2.卖肉的时候，最好注意下瘦肉的类别，内大腿肉、里脊肉、精瘦牛肉馅是最好的选择。
3.你也可以通过食用其它贝类，瘦牛肉，瘦猪肉或者豆类，来达到每日推荐的计量：11毫克。
4.木匠，一个身材高大，具有突出的下巴谁走的几乎每一个巡逻点兵瘦牛，较为乐观，他们的努力将支付的春天了。
5.这道料理采用土耳其五花肉或者瘦牛肉做食材,将是保护心脏的好对策.
6.一天三餐，都吃的是最好的瘦猪肉和瘦牛肉。
7.【10种最营养的食物，转给我最关心的你！】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。