1.忠良神秘到,这些盐的颜色还不能让人满意,后世的精盐都是用上了化学原理才制作出来,忠良现在是尽量做出白色的盐。
2.猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克,葱白、味精、精盐各适量。
3.3厘米厚的片,放在碗内,加精盐、绍酒、姜片、葱段拌匀,腌渍约半小时,拣去葱、姜。
4.葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。
5.在肉面剖上十字花刀,用精盐、绍酒腌渍入味.
6.调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠则停火。
7.用海蜇头500克,鸡清汤750克,芫荽叶15克,黄酒、精盐各适量。
8.将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细,用沙锅煎肉苁蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。
9.上等海蜇皮、精盐、味精、胡椒粉、葱、精制油。
10.用大米煮粥,粥煮好后,加入韭菜或韭菜子细末、精盐,一同煮成稀粥。
11.燕皮、虾仁、猪腿肉、开洋、地栗、芹菜末、精盐、清汤。
12.配料：葛粉、优质小麦粉、精盐、纯净水。
13.配料:精制小麦粉、乳酸锌、碘精盐、净水.
14.配料：红薯淀粉、荞麦粉、葛粉、优质小麦粉、精盐、纯净水。
15.实际上，过度的食用精炼糖例如，炼糖、精盐、纯净水会诱发这些疾病。
16.石码“五香”以猪瘦肉、淀粉、葱、精盐、味精、砂糖、五香粉为主要原料,以豆腐衣为外皮,裹成直径约2至3厘米的五香条。
17.净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉15克,荔枝肉15克,乌枣15克,莲子肉15克,枸杞子15克,冰糖30克,精盐、料酒、胡椒粉各适量,葱10克,姜5克。
18.将鲜贝洗净，切成薄片状，放入碗中，加适量精盐、味精、黄酒、鸡蛋清、湿淀粉，腌制上浆。
19.将炒锅置旺火上，舀入二道清汤400克、精盐适量，煮沸，撇去浮沫，移至小火上，勾入湿团粉135克。
20.将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。