1.23、甘露水加持咒,甘露水洒净。
2.让你自己更有接纳性，这段修持中，你可能想持咒或在唱诵一段短的祷文。
3.当你紧张、无所适从、感情脆弱时，持咒可完全改造你的心境，转化它的能量和气氛。
4.凡人念咒,只是摇唇动舌,自然没有什么效用,须知持咒的根本在于持心。
5.持咒之法,是口诵、耳听、心惟,身口意三业相应,持咒才真得力,那也是定的一种。
6.我不一定会把它们出书，因为我并不认为这些技巧多么有价值，它属于极少数人感兴趣的东西，你会为了练习放松与集中注意力，而试着把站桩、打坐、持咒、慢跑等等相关的东西全都学一遍并练上好几年吗？你会在无试可考时，仅仅为了得知自己的大脑的转动方式，而去做数学题、围棋死活题吗或经济学题目吗？石康