1.之前提到过梦游发生在最深度睡眠状态、也就是第三，第四阶段，这时候脑电波的频率非常低。
2.三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。康德
3.斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室。他表示现代人也应该效仿古人分床而睡的做法。
4.研究人员发现，如果人们有条件在家工作，压缩工作周的时间，那么他们就可以选择更为健康的生活方式，锻炼身体的机会增多，睡眠也会更好。
5.世界睡眠日，愿你睡觉如猪好，无烦无恼梦春宵，好事如栏围着你，一生福禄不会少；祝你世界睡眠日，一觉睡到大天亮，酣睡由心精神饱，顺顺利利每一天，快乐永随吉祥绕！
6.懒人语录：干嘛上班？工作不就是为了睡个安稳觉吗？睡眠是门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步！笨鸟干嘛要先飞呢？生个蛋，把希望寄托在下一代。
7.养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！
8.我们还可以预期，自控力会因为酒精、缺少睡眠和压力而削弱。
9.酷暑虽结束，炎热却依旧，饮食要规律，睡眠需充足，室内要通风，室外需锻炼，身体强又壮，才能顶呱呱。处暑到来，请注意防暑，保持快乐心情！
10.据悉,睡眠猝死症近年在东南亚国家,如泰国及菲律宾,过去16年共夺去超过5000人的性命。
11.月本无心扰，撒下温馨陪你睡觉；夜本无心吓，散下静默伴你睡着；梦本无心闯，挥下甜美拥你睡熟；风本无心吹，漫下幸福为你睡眠。世界睡眠日，愿你美梦连连，生活蜜甜。
12.研究发现,这四种蔬果中含有植物松果体素,与人体的松果体素类似,能够有效改善睡眠。
13.现代白领八大悲：有职业没事业，有加班没加薪，有工作没生活，有爱人没爱情，有住所没住房，有存折没存款，有床铺没睡眠，有娱乐没快乐。咱自己找乐！
14.有时,柴博士会搭着黑呢子大衣卧在长沙发里小睡,抢不到沙发,他就脑袋靠住椅背一分钟内奏响“睡眠曲”。
15.蝉鸣蝶舞，五谷飘香，处暑来临，秋风渐凉，充足睡眠，多添衣裳，加强锻炼，身体强壮，多喝开水，秋燥要防，关怀祝愿，陪伴身旁，开心快乐，每秒每分，好运连连，幸福一生！
16.国庆到，心荡漾；赏菊花，闻桂香；观蝶舞，看雁翔；好假日，睡眠长；思好友，传短信；祝福你，未曾忘；诚祝愿：薪水涨，身健康；既快乐，又吉祥。
17.你若心累，我送睡眠；你若心苦，我送甘甜；你若心酸，我送笑脸；你若心寒，我送温暖。随时送上我无限的祝福，只盼你快乐每个周末！
18.时至小暑，梅雨渐歇，渐近伏天，气温炎热，清淡食物，每顿不缺，绿豆解暑，熬汤多喝，睡眠充足，劳逸结合。安全度夏，快乐多多！
19.睡眠像云南的过桥米线，怎么也抻不长。
20.其实,除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用,其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的,水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度,效果也会大打折扣。